Arquivo para Relaxamento - Página 3 de 5

Para garantir estabilidade emocional e mental digna de uma boa saúde, a busca para compreender como equilibrar os chakras tem ... leia mais

Relaxamento

Como alcançar a plenitude através de 3 meditações guiadas!

Saber como alcançar a plenitude é o desejo de muitos. Pois é um estado onde algo ou alguém está completo, ... leia mais

Relaxamento

3 músicas para relaxar e aproveitar melhor o dia

Há quem produza mais ao ouvir música e quem se sente mais relaxada e focada para executar as tarefas do ... leia mais

Relaxamento

3 Sons binaurais para conseguir mais foco e clareza mental

Que alguns sons são capazes de nos fazer sentir as mais diversas sensações, você certamente já sabe. Mas sabia que ... leia mais

Meditação, Relaxamento

Meditações que são como remédio para a insônia

Luzes apagadas, ambiente silencioso e uma cama confortável e aconchegante. O cenário perfeito para uma noite de sono tranquila, correto? ... leia mais

Ansiedade, Equilíbrio Emocional, Meditação, Relaxamento

3 MEDITAÇÕES GUIADAS PARA REDUZIR O ESTRESSE.

Você já se deparou com um cenário em que sentiu seus limites sendo testados, batimentos acelerados, mãos suadas? Se a ... leia mais

Ansiedade, Equilíbrio Emocional, Meditação, Relaxamento

3 MEDITAÇÕES GUIADAS PARA ALIVIAR A ANSIEDADE

Dificuldade de concentração, medo constante, estômago embrulhado, nervosismo dentre outros sintomas podem indicar ansiedade. Os primeiros sinais podem se manifestar ... leia mais

Ansiedade, Equilíbrio Emocional, Meditação, Relaxamento

3 DICAS ESSENCIAIS PARA VOCÊ TER UM DIA MAIS FELIZ

07 horas da manhã, o alarme toca e o seu primeiro pensamento do dia é “Hoje será mais um dia ... leia mais

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