Arquivo para Relaxamento - Página 2 de 4

Você sabia que existem diferentes formas de respirar, e que as técnicas de respiração também são consideradas maneiras de meditar? ... leia mais

Conheça 3 técnicas incríveis de respiração relaxantes

Com o modo de vida agitado e muitas vezes estressante que levamos, o ideal seria que todos conhecessem e praticassem ... leia mais

Quando foi a última vez que você teve uma noite de sono profundo e restaurador? Faz tempo? E se eu ... leia mais

Todo mundo em algum momento já utilizou expressões e frases que ouviu em algum momento, mas que não sabe ao ... leia mais

Há momentos em que duvidamos da nossa capacidade de realização, de conseguir atingir os nossos objetivos e sonhos. Nessas horas, ... leia mais

Para garantir estabilidade emocional e mental digna de uma boa saúde, a busca para compreender como equilibrar os chakras tem ... leia mais

Saber como alcançar a plenitude é o desejo de muitos. Pois é um estado onde algo ou alguém está completo, ... leia mais

Há quem produza mais ao ouvir música e quem se sente mais relaxada e focada para executar as tarefas do ... leia mais