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Posts Sobre Ansiedade

Como tratar a ansiedade quando tudo parecer perdido

Síndrome do pânico: o que é, causas, sintomas e tratamentos

A Síndrome do Pânico, assim como outros transtornos de ansiedade, está se tornando cada vez mais comum na sociedade em ... leia mais

Como controlar a ansiedade

É comum sentir ansiedade ou nervosismo, em algum momento da vida todo ser humano estará sujeito a sentir-se assim. No ... leia mais
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Meditar reduz os sintomas do ataque de pânico

Mais comum do que se imagina e por vezes confundida com um ataque do coração, os sintomas do ataque de ... leia mais

Como lidar com a ansiedade (dicas de alguém ansioso)

Como lidar com a ansiedade quando não sabemos exatamente o que está acontecendo? Cada pessoa experiencia a ansiedade de uma ... leia mais

Teste ataque de pânico: será que já aconteceu com você?

Os ataques de pânico acontecem de maneira inesperada e em qualquer fase da vida, e é definido como um episódio ... leia mais

Transtorno de ansiedade: o que é essa doença e como evitá-la?

Com o estresse, as preocupações e, até mesmo, com situações boas do dia a dia é difícil não ficarmos ansiosos. ... leia mais

Teste de ansiedade: você está ansioso demais?

Todos nós, em algum momento de nossa vida vamos experienciar a ansiedade. Seja diante de um evento para o qual ... leia mais

3 maneiras de controlar a ansiedade

Preocupação excessiva, suor, insônia e irritabilidade são sensações presentes na vida de pessoas que lidam com a ansiedade constantemente. Esses ... leia mais