Category - Ansiedade

Era sempre assim, quando notava que precisava pedir um favor ou ajuda a alguém congelava por inteiro. Meu corpo começava a passar por uma...

Por mais que os sintomas da ansiedade sejam diferentes em cada pessoa, todos concordam que uma crise de ansiedade pode atrapalhar e muito o dia a...

Não há nada de anormal em se preocupar de vez em quando, mas se sua mente está constantemente ocupada com problemas e acha que o pior está...

Sentir-se ansioso em certas situações — como antes de uma viagem esperada ou entrevista de emprego — é algo natural do corpo. No entanto...

Só quem já passou por um momento de ansiedade ou que tem crises constantes sabe como é difícil. Situações simples do dia a dia podem ser...

Ela surge devagar, as vezes como resultado de alguma situação que não foi bem-sucedida ou do medo de falhar. A pessoa insegura costuma achar que...

Ter momentos de ansiedade antes de uma viagem, uma prova, uma apresentação ou em situações especiais é algo natural do ser humano.  Essa...

A ansiedade nos envolve e faz com que fiquemos preocupadas com pensamentos futuros, sobre um momento que não aconteceu ainda e talvez nem aconteça...

Diante de uma crise de ansiedade, procuramos desesperadamente por algo que nos acalme. Confira agora 3 práticas para acabar com a ansiedade e...