Arquivo para Ansiedade

Os sintomas de depressão e ansiedade, sozinhos, podem não significar muita coisa. Mas em excesso e de forma contínua é de se preocupar. Conheça as diferenças e os mais comuns no artigo! ... leia mais

Ansiedade

Será Que o Sono Excessivo é Sinal de Ansiedade?

Sono excessivo e ansiedade podem ter algum tipo de ligação? É isso que você vai conferir no artigo de hoje! ... leia mais

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Crise de Ansiedade — 3 Formas Comprovadas Para Controlá-la

Se você costuma ter crise de ansiedade frequentemente, tente por em prática alguma das técnicas presentes no artigo. Confira! ... leia mais

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Mantras Poderosos Para Combater a Ansiedade

Sabia que existem mantras poderosos que podem ajudar a combater a ansiedade? Confira! ... leia mais

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3 Sinais de que Você não Está em Seu Estado Zen

Você já se sentiu sem ânimo, como se tivessem sugado todas as suas energias? Eu já e vou te dizer ... leia mais

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A diferença entre medo e ansiedade

Medo e ansiedade produzem respostas semelhantes a certas ameaças. A tensão muscular, o aumento da frequência cardíaca e a falta ... leia mais

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4 estratégias para reduzir a ansiedade

Todo mundo se preocupa com algo às vezes, mas algumas pessoas experimentam um grau exagerado de preocupação. No entanto, existem ... leia mais

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Ansiosa? Confira 4 dicas que podem te ajudar!

Nem sempre conseguimos ter controle sobre os nossos pensamentos e emoções, principalmente diante de um momento de ansiedade. Nessas horas, ... leia mais

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