Você já conhece a Juliana Goes? Ela é jornalista, youtuber, life coach e co-fundadora do Zen. Toda semana ela apresenta o programa Domingo Zen em seu canal no YouTube. Domingo Zen foi feito para ajudar as pessoas em sua busca por desenvolvimento pessoal, equilíbrio emocional e autoconhecimento.
Veja abaixo a 4 vídeos para transformar sua vida:
REFORÇO POSITIVO X JULGAMENTOS
Como você reage e se relaciona com os julgamentos que recebe e com os elogios no seu dia a dia? Já parou pra pensar que damos muito mais atenção a ferida de um julgamento do que aos próprios elogios? Nessa reflexão vamos desmembrar essa prática para poder viver a importância do reforço positivo!
COMPORTAMENTOS INDESEJADOS E REPETITIVOS
Você vive repetindo comportamentos indesejados? Já não sabe mais porque eles vem e como mudar isso? Essa é nossa reflexão da semana, sobre como entender a origem e modificar atitudes negativas do nosso dia a dia.
AMANHÃ PODE SER TARDE DEMAIS
E se o amanhã fosse tarde demais?! O que você diria para alguém que ama hoje? Essa reflexão fala sobre tudo aquilo que deixamos de expressar, de dizer e a importância de mudar isso a cada dia.
O PODER DAS METAS PESSOAIS
Você já sabe o que quer, seus sonhos, metas, prioridades, mas mesmo assim não consegue colocar em prática?! Esse vídeo é sobre isso, sobre como de fato sair do lugar e se realizar! Esperamos você com essa reflexão sobre metas pessoais.
VOCÊ JÁ CONHECE O ZEN?
Coloque mais autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e meditação na sua vida, aprenda a meditar agora com o Zen!
Se você está a procura de uma vida mais feliz, mais saudável e em busca de melhor equilíbrio emocional, Zen é o app perfeito para você! Premiado pela Apple e Google, o Zen oferece constantemente uma grande variedade de novos conteúdos e funcionalidades, como:
Áudios e vídeos para relaxamento ✓
CLIQUE AQUI e baixe para iPhone e Android.
Comentários fechados.