Teste o app por 7 dias grátis

PT-BR

Como tratar a ansiedade quando tudo parecer perdido

Diante de uma crise é como se tudo ficasse confuso e nada consiga dar certo, apenas quem experiencia sabe qual ... leia mais

Meditações da semana: músicas para meditação e relaxamento

Sente-se em uma posição confortável, feche os olhos, inspire profundamente e aproveite essas músicas para meditação e relaxamento! É incrível ... leia mais
POR UMA VIDA MAIS ZEN
Dicas, inspirações
e novidades!
Experimente o zen por 7 dias
grátis!
Quero testar!

Saúde emocional: como ser emocionalmente saudável nos dias de hoje

Existe uma preocupação em estar fisicamente saudável, e recentemente cada vez mais pessoas estão em busca do bem-estar mental. Entretanto, ... leia mais

Síndrome do pânico: o que é, causas, sintomas e tratamentos

A Síndrome do Pânico, assim como outros transtornos de ansiedade, está se tornando cada vez mais comum na sociedade em ... leia mais

Meditação guiada em português

Começar a meditar pode ser desafiador para algumas pessoas, principalmente quando elas não encontram meditação guiada em português. Seja para ... leia mais

Meditações da semana: melhore a sua saúde mental e alivie a ansiedade

Relaxe, cuide de sua saúde mental e alivie a ansiedade e o estresse da rotina com os novos lançamentos dessa ... leia mais

Autoestima: 5 hábitos para aumentá-la!

Sabia que a autoestima está ligada diretamente ao real valor que você dá a si mesmo?  Essa percepção de valor ... leia mais

Estressada? Confira 10 dicas que ajudam a lidar com essa situação

Está tudo bem, existem dias ou até mesmo uma semana em que a tensão e o estresse tomam contam do ... leia mais
Carregar mais Posts