Teste o app por 7 dias grátis

10 afirmações poderosas para aliviar a ansiedade

Só quem já passou por um momento de ansiedade ou que tem crises constantes sabe como é difícil. Situações simples ... leia mais

Zen App: como desfrutar ao máximo o melhor app de meditação

Ninguém discorda de que os smartphones facilitam o dia a dia de qualquer pessoa. Por meio de aplicativos específicos, é ... leia mais
POR UMA VIDA MAIS ZEN
Dicas, inspirações
e novidades!
Experimente o zen por 7 dias
grátis!
Quero testar!

Como aliviar a insegurança

Ela surge devagar, as vezes como resultado de alguma situação que não foi bem-sucedida ou do medo de falhar. A ... leia mais

Como ter mais amor-próprio com 4 dicas incríveis

O amor-próprio é essencial em várias esferas de nossas vidas, seja nos relacionamentos amorosos, nas amizades ou no trabalho. Esse ... leia mais

3 MEDITAÇÕES GUIADAS PARA ALIVIAR A DOR EMOCIONAL

Músicas, filmes, seriados e até mesmo poemas e livros já falaram sobre ela. Sobre a sua relação com rompimentos amorosos, ... leia mais

Por onde anda o luto que você ainda não viveu?

Por onde anda a dor que você reprimiu em um momento que precisou ser forte para dar suporte aos outros? ... leia mais

Começar a meditar: veja 5 filmes que vão te inspirar

É muito comum as pessoas acharem que começar a meditar é um ato que demanda pompa e circunstância. Acreditam que ... leia mais

17 frases de autoconfiança para começar o dia

Há momentos em que duvidamos da nossa capacidade de realização, de conseguir atingir os nossos objetivos e sonhos. Nessas horas, ... leia mais
Carregar mais Posts