Teste o app por 7 dias grátis

Estresse: 4 sinais de que ele está afetando o seu bem-estar

O estresse é algo normal do nosso dia a dia, e em algum momento podemos nos sentir estressados. Seja por ... leia mais

Ayurveda: o que é, como funciona, benefícios e mais!

Tratando a pessoa de forma holística, a medicina ayurvédica é uma das mais antigas do mundo. Com origem na Índia ... leia mais
POR UMA VIDA MAIS ZEN
Dicas, inspirações
e novidades!
Experimente o zen por 7 dias
grátis!
Quero testar!

Meditação para ansiedade: cultivando a presença

Muitos de nós procuramos na meditação o alívio para alguns desconfortos que estamos vivendo, e uma das grandes buscas é ... leia mais

Você tem medo do sucesso?

O que separa aqueles que alcançaram o sucesso daqueles que não conseguiram? Por que você ainda não é bem-sucedido? Será ... leia mais

Como a meditação auxiliou a carreira de Gabriel Kallas, da Toro Investimentos

A meditação e a busca pelo autoconhecimento entraram na vida de Gabriel Kallas, co-fundador da Toro Investimentos, para ficar. Desde ... leia mais

Ansiosa? Confira 4 dicas que podem te ajudar!

Nem sempre conseguimos ter controle sobre os nossos pensamentos e emoções, principalmente diante de um momento de ansiedade. Nessas horas, ... leia mais

Como meditar sozinho: dicas essenciais para quem está começando

Muito se fala sobre a meditação, sobre os seus benefícios e em como a prática pode transformar positivamente toda a ... leia mais

3 dicas para alcançar a felicidade

“A felicidade não é algo pronto. Ela vem dos seus próprios atos.” – Dalai Lama.  Muitos de nós queremos alcançar ... leia mais
Carregar mais Posts