Ansiedade Equilíbrio Emocional Meditação Relaxamento

3 Meditações Guiadas para enfrentar o novo

Escrito por Christian

Para muitas pessoas, a incerteza do novo pode gerar medo, mas não precisa ser assim. Escolhemos três Meditações Guiadas disponíveis no Zen para ajudar você a enfrentar o novo.

1. Novos Desafios 

Encontre recursos para enfrentar o novo com mais coragem e segurança. Lide melhor com a insegurança e o medo diante de novas fases e desafios. Desenvolva recursos internos para seguir em frente mais confiante e seguro de seus passos.

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2. Renovação Energética

A limpeza energética é muito importante para que o seu corpo consiga realizar todas as atividades necessárias sem qualquer tipo de interrupção. Renove suas energias com esta meditação.

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3. Realinhando a sua Vida

Se permita abrir o seu coração, realinhe e organize as áreas da sua vida. Ao longo da vida passamos por momentos de confusão mental, momentos de crise, momentos que deixamos de ver sentido naquilo que a gente faz, na nossa própria existência.

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Você já conheceu o Zen? É um aplicativo disponível para iPhone e Android para você que busca mais felicidade, saúde e equilíbrio emocional. Premiado pela Apple e Google, o Zen oferece constantemente uma grande variedade de novos conteúdos e funcionalidades, como Meditações Guiadas semanais (em português, inglês e espanhol), mantras, áudios e vídeos para relaxamento, Frequências Binaurais, ASMR para massagem mental, Ho’oponopono, piano para foco, músicas para cura,  reflexões e citações, relaxamento para Bebês. 

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    Sobre o autor

    Christian

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